Q大腿痛抽筋吃什么好？

女 38岁 2019-05-28

描述：

我的一个朋友最近半年的时候经常出现大腿抽筋的情况，而且还越来越频繁了，朋友不放心想了解一下大腿抽筋，吃什么东西好呢？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

出现腿部肌肉抽筋，可以对症治疗。首先先要明确一下引起抽筋的因素，比较常见的有缺钙，寒冷刺激，劳累过度等。考虑是着凉，引起的建议您需要注意保暖，没事可以用两手搓一撮炙热，然后放置抽搐的部位给他注意保暖。补钙，保暖，注意休息等。包揽之后看看症状是否缓解，如果不缓解，通过血钙的化验可以明确诊断.，可以口服钙片配合鱼肝油一起使用，促进钙的吸收，多晒太阳。另外多吃奶制品，比如说牛奶，豆类、核桃也含钙。另外猪肝、虾皮等等都可以。