Q怎么样预防乳腺炎

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

预防乳腺炎要从多方面着手。

首先，保持乳房清洁很重要，常用温水清洗乳房，尤其是乳头和乳晕部位，防止细菌滋生。哺乳期要正确哺乳，按需哺乳，避免乳汁淤积，每次哺乳尽量让婴儿吸空乳汁，若有剩余，可用吸奶器吸出。同时，要注意乳头的保护，防止乳头破损，若出现破损应及时治疗。另外，选择合适的内衣也很关键，要宽松、舒适，避免过紧对乳房造成压迫。

需注意的是，平时要保持心情舒畅，避免精神紧张和情绪波动，因为不良情绪可能影响内分泌，进而影响乳腺健康。还要注意休息，保证充足的睡眠，增强身体抵抗力。