Q产后多少天发汗最好

2020-08-16

描述：

产后多少天发汗最好

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后30～42天发汗最好。因为这个时候产妇全身各器官系统除乳房外逐渐恢复正常，恶露也基本完全干净。这个时候进行发汗，可以帮助身体把体内堆积的毒素排出来，还可以促进血液循环，缓解疲劳，增强机体免疫力。发汗最好采用汗蒸议器配合中药进行。时间不要太长，如果中途感觉不适，需要及时停止发汗。发汗后注意保暖，穿全棉衣服。