Q肝郁脾虚吃什么好？

男 35岁 2019-05-21

描述：

朋友最近食欲不好，去医院检查，医生说是肝郁脾虚，想问一下肝郁脾虚吃什么好？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肝郁脾虚属于中医的一个证型，又称为肝脾不和证，它是指肝失疏泄、脾失健运而表现为胸胁胀痛、腹胀便溏等为主要证候。肝郁脾虚多是由于情绪低落或者或劳累所致，出现这种情况后最好及时调节好自己的情绪，同时在饮食方面进行调理，肝郁脾虚治疗主要是需要健脾疏肝，以健脾为主，常用的食物有茯苓、山药、陈皮等。疏肝主要的食物有柴胡或者郁金、玫瑰花，这些既可以作为药物，也可以作为食材进行调理，平时要注意心情的舒畅，尽量少生气。