Q痛经怎么缓解

2020-09-23

描述：

痛经怎么缓解

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

痛经的女性可以通过热敷小腹的方式来进行缓解，因为热敷小腹可以有效地促进血液循环，同时如果女性痛经的现象比较严重，那么就应该要在医生的指导下，通过口服一些止痛药来进行止痛。一般情况下，在来月经的时候，女性应该要避免进行过于激烈的运动，不然有可能会引起痛经的现象发生。同时女性也要保持良好的睡眠质量，不要有过于紧张的情绪。