Q火旺阴虚内热喝什么茶比较好

女 50岁 2019-03-20

描述：

最近觉得自己很上火，人家说这是阴虚内热，火旺，我平时比较喜欢喝茶，想问问我这样的情况平时应该喝什么茶比较有帮助，能缓解这个症状？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

阴虚内热又称阴虚发热，是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热症。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴清热，或滋阴降火。阴虚体质的人因体内津液精血的亏少、阴虚内热，所以有虚火产生。如果只是单纯地泻火会耗伤元气，适得其反。针对这样阴虚火旺的情况，如果平时喜欢喝茶的话，建议喝绿茶。不过喝茶也只是平时保健的做法，你这种情况建议最好是药物调理比较好，可以考虑口服一些滋阴去火的药物，比如知柏地黄丸等。另外，平时多锻炼身体，保持愉快的心情。