Q脊柱疼痛是怎么回事？

男 43岁 2019-02-20

描述：

最近总是感觉腰酸背痛的，特别是弯腰时间长点，自己按了按，好像是脊柱疼，脊柱疼痛怎么回事？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

从你的述说中不能判断你脊柱疼痛到底是什么原因引起的，椎间盘突出、局部的韧带损伤、脊椎炎症、劳累等都会。还是去医院做些常规检查。建议你做个核磁共振检查,治疗上以针灸,按摩推拿,痛点封闭等为主,注意休息,适量运动,避免受凉.其次要调整好自己的睡眠习惯,主要治疗方法有：第一、睡姿，多采取侧卧，髋腰关节自然弯曲，枕头高低适中，舒适的睡姿对腰背压力少。第二、坐姿，坐时膝盖高于臀部，坐姿端正有靠背，可防止脊柱弯曲过度而诱发腰背痛。第三、站姿，长久站立，容易导致腰背部肌肉紧张而发生酸痛，如需要久站，需要轮番把一只脚踩在垫高的物体上面。