Q哪里长痘是肠胃不好

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

长痘确实与肠胃健康有一定关系，尤其是在面部、下巴和额头等部位。肠胃不适可能导致体内毒素积聚，进而影响皮肤状况，导致痘痘的产生。

当肠胃功能紊乱时，消化不良和便秘等问题会使得体内的废物和毒素难以排出，最终通过皮肤表现出来。特别是油脂分泌较多的区域，容易形成痘痘。饮食习惯也会影响肠胃健康，过多摄入辛辣、油腻或糖分高的食物，可能加重肠胃负担，从而引发痘痘。保持良好的饮食习惯，增加纤维素的摄入，适量饮水，有助于改善肠胃功能，进而改善皮肤状况。

在日常生活中，除了关注饮食，还应注意保持良好的作息和心理状态，避免熬夜和过度压力，这些因素同样会影响肠胃健康和皮肤状况。如果痘痘问题持续存在，建议及时就医，寻求专业的建议和治疗。同时，保持皮肤清洁，选择适合的护肤品，也能有效减轻痘痘的困扰。