Q2型糖尿病能吃红枣吗？

女 46岁 2020-05-09

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专家我想问一下，想吃枣子枸杞鸡汤，2型糖尿病能吃红枣吗？

医生回答：

可以少量食用，糖尿病患者需要控制饮食总量及低糖饮食。红枣的升糖指数较高，但是也较为营养。因此糖尿病患者吃一点红枣是不错的，鲜枣中含有较多维生素C，并且多吃也不会有副作用，晒干的枣营养成分没有太大损失，具有补血补气的作用。