Q该如何预防乳腺癌啊？

女 45岁 2019-05-26

描述：

前不久有对于乳腺癌的会导致去世是事情，我妈妈就一直担心害怕得乳腺癌，请问该如何有效的预防乳腺癌？

: 胡炜肿瘤科 副主任医师 丰顺县人民医院三级甲等

医生回答：

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，近年来呈高发趋势，要想预防乳腺癌的话，首先要多加注意锻炼身体，同时少抽烟少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡萝卜素以及全麦食品，摄取足够的叶酸、维生素和钙，要少吃脂肪，多吃豆类的食物，也可以多吃些防癌抗癌的食物，保证饮食健康，以降低患乳腺癌的风险，注意多休息，避免情绪紧张，不要乱用雌激素，当出现不舒服时，要及时到当地正规的医院进行检查并进行针对性的治疗，以免使病情更加的严重。