Q月经量少该怎么调理

2020-09-10

描述：

月经量少该怎么调理

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经量少，主要从以下几个方面进行调理：1、饮食。月经量少的女性，可以多食用一些补血养气的食物，比如红枣、红豆、豆浆等；2、注意保暖。女性平时最好少食用一些生冷的食物，同时也要少接触凉水，生活中要做好对腹部的保暖工作；3、调节情绪。女性的精神压力太大，也可能会导致月经量少，所以在平常生活中要学会释放压力，调节自己的情绪。