Q年轻人弯腰驼背怎么办

2020-07-05

描述：

年轻人弯腰驼背怎么办

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

年轻人弯腰驼背，很有可能是因为平时的不良生活习惯造成的。年轻人弯腰驼背还是比较好纠正的，可以采取以下三种方法：第一种方法平时可以使用背背佳这种可以固定腰背的器具，慢慢矫正可以恢复成正常的身形；第二种方法可以通过运动方法，比如单杠等可以拉伸腰背的运动；第三种方法晚上睡觉的时候可以使用颈椎枕，可以调整生理曲线。