Q近视度数不增长正常吗？

男 19岁 2019-05-02

描述：

近视很多年了，度数没有再增加，想问一下度数不增长正常吗？

: 顾正宇眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

近视度数不增长是正常的现象。许多人在青少年时期可能会经历近视度数的增加，但随着年龄的增长，尤其是进入成年后，近视度数往往会趋于稳定，甚至在某些情况下会有所减轻。

近视度数的变化与多种因素有关，包括遗传、用眼习惯和生活方式等。青少年时期，眼球仍在发育，长时间的近距离用眼可能导致近视度数的增加。成年后，眼球发育基本完成，近视度数通常会保持相对稳定。良好的用眼习惯、适当的户外活动和规律的生活作息也能有效减缓近视度数的增长。若在成年后发现近视度数没有明显变化，说明眼睛的健康状况良好。

尽管近视度数不增长是正常的，但仍需注意眼睛的保健。定期进行视力检查，及时了解眼睛的健康状况，尤其是对于长期使用电子设备的人群，保持适当的用眼距离和时间，避免眼睛疲劳。同时，增加户外活动时间，接受自然光照射，有助于眼睛的健康。若有视力变化或不适感，应及时就医，确保眼睛始终处于最佳状态。