Q尿结石不能吃哪些水果

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿结石患者在饮食上需要特别注意，某些水果可能会加重病情或促进结石的形成，因此应尽量避免食用。一般来说，含有较高草酸的水果，如菠菜、草莓、猕猴桃、无花果等，尿结石患者最好少吃或不吃。富含钙的水果，如橙子和柠檬，虽然它们本身是健康的选择，但在某些情况下，过量摄入也可能对尿结石患者造成负担。

尿结石的形成与饮食习惯、遗传因素、代谢异常等多种因素密切相关。草酸是尿结石中常见的一种成分，过量摄入草酸会导致尿液中草酸浓度升高，从而增加结石形成的风险。除了草酸，尿结石患者还需关注水果中的糖分和酸度。某些水果如葡萄、菠萝、苹果等，虽然营养丰富，但其糖分含量较高，可能会影响尿液的酸碱平衡，进而影响结石的形成。某些酸性水果如柠檬、橙子等，虽然有助于预防结石，但在食用时也需适量，以免引起胃肠不适。

在饮食方面，尿结石患者应注重多样化和均衡，尽量选择低草酸的水果，如香蕉、苹果去皮、蓝莓等，这些水果不仅营养丰富，而且对身体有益。同时，保持充足的水分摄入也是预防尿结石的重要措施，建议每天饮用足够的水，以稀释尿液，降低结石形成的风险。患者在选择水果时，应注意清洗干净，避免农药残留对健康的影响。尿结石患者在饮食上需谨慎选择，合理搭配，才能更好地管理病情，促进健康。