Q圣女果糖尿病人能吃吗？

女 32岁 2019-05-29

描述：

我有糖尿病，得了好几年了，天天注意饮食，可把我愁坏了，最近好想吃圣女果，请问圣女果糖尿病人能吃吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

圣女果的的含糖量较低，且维生素含量也比较高，糖尿病人在血糖比较稳定的时候可以吃适当吃一些圣女果，它含有更多的膳食纤维和维生素C，它比绝大多数的水果含糖量低，餐后血糖反应比主食慢得多，糖尿病肾病者应减少蛋白质摄入量增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量。平时多休息，不能吃甜食。糖尿病患者很适合用一把圣女果做为水果，在两餐之间食用，既不用担心血糖上升过多，又有利预防高血压和骨质疏松。但一次不宜吃太多，以免引起血糖反复。