Q厌食症恢复后体重会一直胖吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

厌食症恢复后，体重并不一定会一直增加，但许多人在恢复过程中可能会经历体重波动。恢复期的体重变化与个体的身体状况、饮食习惯以及心理状态密切相关。

在厌食症的恢复过程中，身体需要时间来适应正常的饮食和生活方式。许多人在初期可能会因为重新摄入食物而体重迅速增加，这是身体在补充之前缺失的营养和能量。随着时间的推移，体重会逐渐趋于稳定，恢复到一个健康的范围。重要的是，恢复不仅是体重的增加，更是心理健康和饮食习惯的改善。建立健康的饮食观念和积极的生活方式是关键。

在恢复过程中，保持良好的心理支持和专业指导非常重要。避免过度关注体重变化，而是关注整体健康和自我感觉。同时，定期与医生或营养师沟通，确保饮食均衡，避免极端的节食或过度运动。最重要的是，要有耐心，理解恢复是一个渐进的过程，身体和心理的健康需要时间来重建。