Q更年期绝经后失眠严重该怎么办？

女 49岁 2020-04-09

描述：

我以前很长一段时间脾气不好，经常易怒，应该是更年期了，现在我可以控制一点，但失眠有些严重，月经也不来了。更年期后失眠严重怎么办？

医生回答：

更年期失眠严重可以服用一些营养神经的药物来改善，服用丹栀逍遥散、谷维素效果都是比较好的，在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，能够帮助身体放松促进睡眠，平时要保持一个平稳的情绪，不可以经常激动容易加重更年期的疾病。