Q血脂偏高该怎么办

女 56岁 2019-04-21

描述：

我婆婆血脂偏高，到现在为止.胆固醇5.99，我听说血脂高非常不好，影响身体健康的，请问血脂偏高怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你说的情况应该是高脂血症。使用普通的治疗设备(主要指保健品)降低血脂是不可靠的。然而，如果行动的原则是通过锻炼来减肥，从而降低血脂，这仍然是可能的。通常的重点是避免脂肪、甜味、粘稠和油腻的食物，合理控制食物摄入，适当锻炼，控制体重，必要时补充降脂药物。婆婆血脂偏高，高的不是很厉害，可以暂时不用药物治疗，可以通过控制饮食和运动的方法来控制血脂。要注意保持低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证充足的睡眠，尽量多参加户外运动。