Q吃京白梨会影响减肥吗

2020-08-27

描述：

吃京白梨会影响减肥吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃京白梨通常不会影响减肥，京白梨中包含维生素成分，同时还具有糖类物质，能够起到滋养美容的作用，另外还可以保护心脏和肝脏，有利于防止身体患上动脉粥样硬化疾病，因此适量的吃是不会导致减肥受到影响。减肥期间要加强运动锻炼，每天坚持跑步或者是跳绳运动，能够消耗身体的热量和脂肪，可以辅助减肥，但是要避免吃过多高热量和高糖分的食物。