Q最近总感觉很困，想睡觉，有时候蹲一会起来都头晕咋回事？

男 20岁 2019-06-24

描述：

这几天总是很困，很想睡觉。有时候蹲一会起来的时候就头晕了。这种状况将近一个星期了。蹲一会起来头晕是怎么回事呢？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

总是感觉没有力气，没有精神。站起来就头晕的状况。一般需要注意一下自己的血压。看是不是因为低血压而造成的。同时也要做一个血常规检查。检查是否出现贫血而导致的，一般可以服用相对应的口服液进行调理身体。平时可以多吃高蛋白质的食物，饮品。高蛋白质的牛奶，鸡蛋，瘦肉等。合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。锻炼身体，增强体质。这种状况将会减少。