Q脱发有5年了，前面头发稀疏怎么办？

女 40岁 2019-02-05

描述：

老公这些年有明显的脱发，特别是头顶，头发很稀疏，想问一下脱发有5年了，前面头发稀疏怎么办？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脱发包括自然脱发和各种原因引起的病理性脱发，头发的主要成分是胶原蛋白，所以应该补充高质量的蛋白质、维生素B、维生素C和钙，脱发与先天遗传，以及后天的精神因素，营养情况，内分泌情况，以及环境因素，个人的生活方式都有一定的关联，建议你平时呢，保持良好的睡眠状态，多吃点坚果类的食物，饮食均衡，不要偏食挑食，适当的运动健身，另外呢，必要时拿去皮肤科做一下头皮毛囊的检测，根据检查结果调整治疗方案，随时复诊养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要给自己太多精神压力，注意工作和休息的结合。