Q出现肾阳虚症状应该怎么办

男 28岁 2019-03-03

描述：

我去看中医说是肾阳虚有虚火，经常手脚凉,脸上起痘痘，平时饮食应该注意什么?

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

确诊是肾阳虚可以通过加强营养，适度锻炼，保持良好的心态，保证充足的睡眠，性生活要适度，有不良习惯需要戒除，可以适当外用一些药物。日常护理很多肾阳虚的病人是由于心理压力过重，生活失去规律所造成的。应该放松心情，做到早睡早起，合理安排工作时间，不能太过劳累，但也不能太过清闲，要经常的锻炼身体。饮食调理具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。