Q大姨妈有黑色血块怎么办？

女 18岁 2019-03-01

描述：

这一次来大姨妈，第一天有黑色血块的情况，但是没有什么不舒服的感觉，想问一下，大姨妈有黑色血块怎么办？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

大姨妈有黑色血块可能是受到了寒凉或者是内分泌异常引起的血液瘀滞。来月经的时候要注意保暖，避免着凉。为了防止内分泌失调要养成良好的生活习惯，主要从饮食、运动上入手，饮食方面要少吃辛辣、凉硬等刺激性食物，多吃富含营养容易消化的食物，多喝水促进体内的新陈代谢，运动上要多参加各种活动锻炼，加强体质，还要保持良好的生活作息，不要经常熬夜，保证得到良好的充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，出现痛经时可以煮红糖生姜茶来喝，以缓解痛经。