Q骑马会不会造成尿道损伤吗

2025-03-13

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

骑马在一定情况下确实可能造成尿道损伤，尤其是对于初学者或骑行时间较长的人来说。骑马时，骑手的身体与马匹的接触会产生一定的冲击力，尤其是在不平坦的地形上，可能对下身产生压力，从而导致尿道及周围组织的损伤。

骑马的过程中，骑手需要保持正确的坐姿和骑行技巧，以减少对身体的冲击。对于初学者来说，缺乏经验可能导致不当的骑行姿势，增加了尿道受伤的风险。长时间骑行也会导致下身的疲劳和不适，进而影响尿道的健康。马鞍的设计和适合度也会对骑行体验产生影响，若马鞍不合适，可能会加剧对尿道的压迫。选择合适的马鞍和骑行装备非常重要，能够有效降低受伤的风险。

在骑马之前，骑手应做好充分的准备，包括热身运动，以增强身体的灵活性和适应能力。同时，骑行过程中要注意适时休息，避免长时间保持同一姿势，给身体带来过大的压力。骑马后应及时进行身体的放松和拉伸，帮助缓解肌肉疲劳，促进血液循环，降低受伤的可能性。对于有尿道疾病或相关病史的人，骑马前最好咨询专业医生的意见，以确保安全。骑马是一项有趣且富有挑战性的运动，但在享受骑行乐趣的同时，骑手也应保持警惕，注意身体的感受，合理安排骑行时间和强度，以确保自身的健康和安全。