Q上楼梯喘不上气来是怎么回事

男 24岁 2019-02-13

描述：

最近我上楼时呼吸困难是什么感觉？而且，我每次爬的楼梯都不高。我需要休息几次才能爬上四楼的楼梯。我以前从来没有这样过。我怎么了？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

爬楼梯时，会出现呼吸困难的症状，通常是因为平时锻炼较少。爬楼梯时，很容易加深和加快呼吸，并产生呼吸困难的症状。加强体育锻炼可以用来提高人体的耐力。同时，还应注意观察咳嗽和痰的症状。如果支气管发炎，也很容易产生呼吸困难的症状。注意补充足够的营养，生病期间对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。合理规划作息，不熬夜。经常熬夜可以减低人体的免疫力。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。