Q打鼾到底属不属于病？

男 20岁 2019-07-10

描述：

最近晚上经常打鼾，吵得老婆睡不着觉，忽然开始的，想治疗打鼾，请问打鼾到底属不属于病？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果以前没有打鼾症状，这些症状的突然出现当然是不正常的，应保持睡眠姿势枕头不应过高，以保证良好、安静、舒适和干净的睡眠环境，还应考虑是否有慢性呼吸，炎症，慢性扁桃体肥大、慢性咽炎、鼻窦炎和额窦炎可导致打鼾症状，白天不要过度劳劳累、疲乏，睡前泡一下温水澡、按摩来舒缓身心，也不要进行刺激的活动，使精神状态放松，睡觉时可以尝试侧睡，因为仰睡或是趴着睡都会使呼吸道不顺畅，平时避免吸烟饮酒，这些也会使肌肉松弛堵住呼吸道，还有睡前禁吃安眠药物。