Q长痘痘和肠胃有关吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

长痘痘和肠胃是有关的。

肠胃功能的状态会在很大程度上影响皮肤长痘的情况。从消化和吸收的角度来看，当肠胃消化功能不佳时，食物不能被充分消化和吸收。例如，有些人胃肠蠕动缓慢，容易出现便秘的情况。这会导致体内的毒素不能及时排出体外，这些毒素就会在体内堆积，进而影响身体的新陈代谢。而皮肤是人体最大的排泄器官之一，当新陈代谢紊乱时，皮肤就会承担更多的排泄负担，从而容易引发痘痘。像一些人经常吃油腻、辛辣、刺激性食物，这些食物会加重肠胃负担，引起肠胃湿热，湿热之气通过经络传导到面部等皮肤部位，就容易滋生痘痘。

从营养物质的吸收方面来说，如果肠胃吸收不好，身体缺乏必要的营养元素，也会对皮肤产生不良影响。例如，缺乏维生素A可能会导致皮肤角质化异常，毛囊皮脂腺导管堵塞，这是痘痘产生的一个重要因素；缺乏锌元素会影响皮肤的正常修复和免疫功能，使得皮肤更容易受到细菌等病原体的侵袭，从而引发炎症性痘痘。肠胃中的菌群平衡也非常关键。如果肠道菌群失调，有益菌减少，有害菌增多，会影响肠道的正常代谢和免疫调节功能，间接影响皮肤的健康状态，导致痘痘的产生。