Q骨头经常酸痛是怎么回事，是缺钙吗？

男 32岁 2019-02-13

描述：

晚上躺在床上的时候，我的骨头经常会莫名的酸痛，尤其是我的腿怎么放都很不舒服，有时候甚至痛到我完全睡不着觉，严重影响到了我的生活。所以我想知道骨头酸痛到底是怎么回事呢？这是不是缺钙的一种表现呢？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

骨头酸痛可能是由很多原因引起的,比如说过度疲劳,感冒,摔伤,撞伤及骨头的疾病等.有时候缺钙也会引起骨头酸痛,你的担心是有一定道理的,建议你可以先补钙,吃钙片,喝骨头汤,喝牛奶吃鸡蛋等都可以补钙,并且在饮食上加强营养,保证摄入食物营养的合理搭配.加强体育锻练,增强身体的运动能力.保证充足的睡眠时间,并且可以口服中药六味地黄丸,来适当补充肝肾阴虚的症状.但如果你补钙后,这些症状没有减轻进建议你到医院拍个片看一下骨头有没有问题.