Q柏子仁和丹参煮水治失眠好吗

2020-07-19

描述：

柏子仁和丹参煮水治失眠好吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

柏子仁和丹参煮水治疗失眠的效果是比较好的，柏子仁具有养心安神的作用，并且还有止汗以及润肠的功效，对于虚烦失眠以及心悸怔忡可以起到治疗的效果，丹参煮水具有活血化瘀的作用，而且还有养血安神的功效，柏子仁和丹参煮水一起服用通常有助于改善失眠多梦的症状。若是经常有失眠的症状，在晚上睡觉前尽量避免做一些与睡眠无关的事情，以免影响到睡眠质量。