Q经常加班工作会导致记忆力下降吗

2020-04-27

描述：

经常加班工作会导致记忆力下降吗

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

经常加班工作会导致记忆力下降。人在睡觉的时候，其实是在大脑在自我恢复和清除大脑内代谢垃圾产物的过程。如果经常加班晚睡，会导致代谢产物不能够及时的排出来，造成代谢垃圾在大脑内堆积，所以会出现记忆力衰退的症状。而经常加班会导致压力过大，压力太大会导致神经紧张，从而也会出现记忆力衰退。所以平时应该在生活中注意适当的运动，还要注意适当的减压。