Q发烧用冷毛巾还是热毛巾敷额头

男 20岁 2019-06-18

描述：

身体状况一直都还挺好的，但是今天突然发烧了，想问一下发烧用冷毛巾还是热毛巾敷额头？

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

发烧时，建议使用冷毛巾敷额头。冷毛巾可以帮助降低体温，缓解不适感，给身体带来一定的舒适感。相较于热毛巾，冷敷更能有效地减轻因发烧引起的头痛和不适。

在使用冷毛巾时，可以将毛巾用冷水浸湿后拧干，轻轻敷在额头上，保持10到15分钟。冷敷的同时，可以适当更换毛巾，以保持凉爽的效果。冷毛巾也可以放在脖子、手腕等部位，帮助全身降温。冷敷并不是治疗发烧的根本方法，发烧的原因可能多种多样，若伴随其他严重症状，建议及时就医。

在使用冷毛巾时，要注意水温不要过低，以免造成皮肤不适或冻伤。同时，冷敷的时间不宜过长，避免引起身体的不适。如果在冷敷后体温没有明显下降，或者出现其他异常症状，应及时寻求专业医疗帮助。保持室内通风和适当的温度，也有助于缓解发烧带来的不适。冷毛巾是发烧时一种简单有效的自我护理方法，但应结合其他治疗措施，确保身体健康。