Q糖尿病患者早晨和晚上应该吃什么

男 59岁 2019-04-26

描述：

我父亲患糖尿病已经很久了。医生说要注意家里的饮食。但是我们以前没有经验。也就是说，糖尿病患者应该少吃糖。然而，我不知道糖尿病患者可以吃什么，所以我想问糖尿病患者应该吃什么。

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者主要需要控制饮食。特别是，有必要尽量减少高热量和高脂肪食物的消费。为了控制卡路里的摄入，糖尿病患者建议饮食，主要是粗粮。一般来说，早餐推荐吃全麦面包。午餐和晚餐可以吃一些面条、馒头、米饭和其他食物。晚上睡觉前你可以喝一杯牛奶。糖尿病患者的饮食要求为：1碳水化合物和纤维素的含量较高;2脂肪(特别是饱和脂肪)的含量要低;3尽量少加糖和盐;4每次进餐的间隔时间基本相等;5食物的品种应多样化;6宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。