Q喝纯牛奶肚子不舒服是怎么回事

男 25岁 2020-02-18

描述：

我不知道是怎么回事，每次喝纯牛奶之后，肚子就会不舒服，请问这是怎么回事呢？

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

喝牛奶肚子不舒服考虑是因为一次性喝太多、牛奶偏凉、喝完牛奶腹部受凉或者乳糖不耐受导致的。有些人乳糖不耐受时，喝了牛奶就会拉肚子，这种情况下，建议喝乳糖已经乳化的牛奶。另外，牛奶中含有优质蛋白质，胃肠道功能不好时，一次性喝太多吸收不了时，会拉肚子。所以喝牛奶拉肚子，可以适当少喝牛奶，或者牛奶最好加热后再食用，避免凉刺激导致胃肠痉挛，产生腹泻症状。