Q山楂干泡水喝能减肥吗

2020-07-23

描述：

山楂干泡水喝能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

山楂干泡水喝可以减肥，山楂水可以刺激胃分泌，能够帮助消化增强肠蠕动，可以有效的帮助体内的多余脂肪排出，起到减肥的作用。但是需要使用正确的方法来喝山楂干水，一般应该选择在两餐之间喝山楂水，这样能提高效果，不要空腹喝，避免因为过多的胃酸分泌造成胃痛。另外，喝完山楂干泡水以后还可以将山楂干吃掉，这样可以提高效果。