Q岔气了怎么快速治疗

女 26岁 2019-04-21

描述：

最近感觉到岔气了，做家务还感觉胸下肋间疼痛，一呼吸就痛。想咨询下岔气了怎么快速治疗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

“岔气”又称急性胸痛和肋骨痛。导致“分歧”的原因是在剧烈活动之前，准备活动不充分或不充分。停止和防止“分叉”的方法是改变浅表呼吸，加深呼吸，缓慢而深地呼气，用力向外呼气，从而吸入大量空气，满足运动中的氧气需求，放松呼吸肌肉，消除疼痛。可以调整呼吸节奏，将呼吸节奏与跑步频率相结合。如果上述方法不能消除疼痛，可进行深呼吸窒息，用力将胸口两侧或肋骨下方的疼痛部位紧抱，然后缓慢而深地呼吸，反复数次可逐渐放松呼吸肌，缓解痉挛。