Q为什么肾上腺素会飙升？

女 26岁 2019-04-04

描述：

我最近的身体不是很舒服，于是自己上网搜索了一下，好像说的是什么肾上腺素的问题，我想问一下为什么肾上腺素会飙升？

: 张人玲内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

肾上腺素的飙升通常是由于身体面临压力或威胁时的战斗或逃跑反应。这种激素由肾上腺分泌，能够迅速提高心率、增加血糖水平和扩张气道，以帮助身体应对紧急情况。

在面对危险或压力时，身体会通过神经系统向肾上腺发出信号，促使其释放肾上腺素。这种反应可以是由于心理因素，如焦虑、恐惧，或者生理因素，如剧烈运动或疼痛。肾上腺素的释放使得身体能够迅速获取能量，增强警觉性，提高反应速度，从而在危机时刻做出更快的决策和行动。长期或频繁的肾上腺素飙升可能对健康产生负面影响，包括焦虑、失眠和心血管问题。

在日常生活中，虽然适度的肾上腺素反应是正常且必要的，但过度的压力和焦虑则需要引起重视。通过适当的放松技巧、运动和健康的生活方式，可以帮助调节身体的应激反应，降低肾上腺素的过度分泌。若感到持续的压力或焦虑，寻求专业的心理咨询或医疗帮助也是非常重要的，以确保身心健康。