Q小便不利喝什么茶是利尿的

女 29岁 2019-03-09

描述：

最近小便不利，腿也有些肿，听说饮茶能缓解，所以想问小便不利喝什么茶是利尿的？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

小腿的浮肿有很多的原因的，比如静脉的血栓，低蛋白血症，肝硬化等等。如果明确无其他疾病，只是小便不利，那么要多排尿是日常的水分要补充充足即可多排尿，有胃病或是贫血病者尽可能少饮茶，影响铁的吸收，水分要补充充足就可以促进机体排尿和排除毒素。对于利尿的食物可以多补充些，例如绿茶、丝瓜、绿豆、苦瓜、红豆、薏米等。多喝水能够预防泌尿系统结石和稀释血液浓度和有助于多排尿。为了排尿，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，以及绿茶。作息饮食要规律，避免熬夜。