我最近这几天刚好来月经了,今天朋友让出去喝酒,想要了解一下女人月经期可以喝酒吗?
女人在月经期的时候是不可以喝酒的,酒精对胃部的刺激是比较强的,并且还具有活血化瘀的作用,会影响到经期的出血量。
来月经的时候可以适当喝一些红糖水或者是红糖姜茶,注意不要喝冷饮,也要避免喝浓茶、咖啡等饮品。
在月经期不要吃生冷刺激的食物,饮食要注意以清淡为主,可以适当吃红枣、枸杞、动物血等补气血的食物。
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