Q什么食物祛斑美白效果好

女 25岁 2020-07-04

描述：

我的脸上有很多雀斑，一直觉得特别难看，想通过食疗来治疗，我想咨询一下什么食物祛斑美白效果好？

医生回答：

美白和去除雀斑方法比较多，建议多吃富含维生素C的食物。最常见的食物是橙子、柠檬、苹果、枣、樱桃等，这些食物能促进皮肤细胞的新陈代谢，防止色素沉着，可以保持细胞的弹性和生长。洋葱是一种清除体内自由基的强力抗氧化剂，也可帮助美白和除雀斑。