Q三七粉服用的方法，晚上可以吃吗

男 60岁 2020-03-29

描述：

我血压高有很多年了，不舒服的时候偶尔吃点降压药，听朋友说三七粉对于高血压有一定作用，想问一下三七粉的服用方法，晚上可以吃三七粉吗？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

三七粉一般的服用方法是：早晚饭前服用，如果胃不好可以先吃饭再服用三七粉，晚饭后8点后不要吃三七粉，会影响睡眠。建议三七粉熟吃，一星期或者半个月吃一次就行，如果是生吃可以天天吃，但量不要过多，一般建议一天的份量不要超过8g。三七粉的有补血的效果，长期的服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。