Q人工流产后吃什么蔬菜

女 25岁 2019-02-01

描述：

我在怀孕快两个月检查出孩子发育异常，医生建议流产。流产后不知道要吃什么，所以我想问一下人工流产后应该吃什么蔬菜？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

堕胎尽量少吃生冷水果。注意休息，加强营养。流产后你应该卧床休息2~3天。你可以晚一点起床，逐渐增加活动时间。流产后子宫需要大约一个月才能恢复。因此要注意增加营养,建议吃莴笋，莴苣的钾含量远高于钠含量，这有利于体内水和电解质的平衡，促进妇女流产后排尿。莴苣味道鲜而微苦，能刺激消化酶分泌，刺激食欲。它富含铁，这种铁元素很容易被人体吸收。莴苣含有大量植物纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助排便，可用于治疗产后便秘。食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品