Q神经衰弱应该如何调理？

女 26岁 2019-04-23

描述：

我经常会出现神经敏感、情绪波动大的状况，医生说我这是神经衰弱，家里人也很担心。请问神经衰弱应该如何调理？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

从医学的角度来讲，神经衰弱的主要临床特征是患者经常感到精神和身体上的不足，容易疲劳。常见症状包括疲劳和容易疲劳。注意力难以集中，记忆力差，人们经常忘记事情。不管他们是从事精神活动还是身体活动，他们都会在很长一段时间后感到疲劳。对刺激过敏，如声音、光线或细微的身体不适。神经衰弱是由失眠引起的精神障碍。因此，有必要缓解和治疗神经衰弱。病人必须保持良好的精神状态，积极向上，注意用大脑休息，并且每天有规律地生活，尤其是在晚上。一旦养成良好的生活习惯，许多困难和复杂的疾病就会迎刃而解。只要理清思路，直面它，积极治疗它，相信患者的神经衰弱症状一定会得到改善。患者不要过度的劳累，多注意休息；可适当的运动，不仅可以增强自身的抵抗力，还可促进病情的恢复。