Q更年期会引起胃难受吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

更年期确实可能引起胃部不适，许多女性在这一阶段会经历消化系统的变化。激素水平的波动，尤其是雌激素的下降，可能导致胃肠道的功能紊乱，从而引发胃痛、胀气、恶心等症状。

在更年期，女性体内的荷尔蒙变化会影响到消化系统的正常运作。雌激素的减少可能导致胃酸分泌的变化，进而影响食物的消化吸收。心理因素如焦虑和抑郁也常伴随更年期而来，这些情绪问题可能加重胃部不适。保持良好的饮食习惯、适度运动以及心理健康的管理都显得尤为重要。适量摄入富含纤维的食物，避免辛辣、油腻及刺激性食物，有助于缓解胃部不适。

在经历更年期时，如果出现持续的胃部不适，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。同时，保持规律的作息和良好的生活习惯，能够有效减轻不适感，提升生活质量。通过专业的指导和支持，女性可以更好地度过这一生理阶段。