Q预防近视有什么小技巧

9岁 2021-07-17
描述:

我儿子最近迷上了看动画片,我很担心他以后会出现近视的现象,预防近视有什么小技巧?

A
司海涛 眼科 主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

预防近视,在平时的生活当中,需要保证充足的睡眠时间,能够使眼睛的部位得到充足的休息。

日常需要控制电子产品使用的时间,连续使用一段时间之后需要去户外走动,也可以通过做眼保健操的方式改善眼球部位疲劳,还需要养成每天坚持做眼保健操的好习惯。

如果周围的照明并不是特别的理想,还需要改善照明环境,不要在光线过暗的环境下工作。

相关问答