Q喝茶是下火还是上火

2020-05-17

描述：

喝茶是下火还是上火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

喝茶是有一定去火效果的。因为茶叶里面含有比较多的维生素和茶多酚，具有很好的清热解暑，提神醒脑的效果。经常上火的人可以喝一些绿茶或者花茶，这样可以促进胃肠道蠕动，帮助体内的湿热之气排出。但是注意不要空腹喝茶，也不要喝太浓的茶，否则容易对胃肠道造成一定的刺激。还要注意不要喝过烫的茶水，否则容易对食道和咽喉黏膜造成刺激。