Q颈椎病引起头疼怎样缓解

男 30岁 2020-04-27

描述：

我最近这几天头痛查出得了颈椎病，颈椎病引起头疼怎样才能得到缓解？

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

注意休息，避免繁重的体力劳动，纠正不良姿势。可以加强腰背部肌肉锻炼，防止肌肉紧张失调，如采取俯卧姿势，去枕头处，然后伸展胸部和头部，将手和脚伸向空中。颈椎病治疗最关键的还是自我保健，平时可以多按摩，运动，特别是按摩对治疗颈椎病的效果很好，每天要坚持按摩。如果长时间的不能够进行改善，那么最好是可以到正规的医院进行就诊。