Q弯腰后腰痛到直不起来怎么办？

女 32岁 2019-05-11

描述：

弯腰一下就直不起来了，这是怎么回事？腰痛啊！前两天一弯腰就直不起来了，贴了镇痛膏缓解了很多，但腰还是直板板的，弯腰后腰痛到直不起来怎么办？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损导致腰部肌肉痉挛，需要去医院检查一下，确诊后在对症治疗。腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，建议平时注意避免过度劳累，注意多休息，多吃水果。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下。