Q怎样做才能疏通乳腺增生

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

要疏通乳腺增生，可从生活调理和适当治疗两方面着手。

生活中，要保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪波动会影响内分泌，加重增生。规律作息、适当运动也很重要，能促进新陈代谢，利于乳腺健康。饮食上，减少辛辣、油腻食物摄入，多吃蔬菜、水果。还可通过热敷、按摩等方式缓解，促进局部血液循环。若增生较严重，需遵医嘱服用药物治疗，以调节内分泌、缓解症状。

注意不要随意使用含激素的产品，避免加重内分泌紊乱。定期进行乳腺检查，关注增生变化，若出现疼痛加剧、肿块增大等异常，应及时就医。