Q月经期间到底可不可以洗头

女 19岁 2019-01-08

描述：

我今年19岁，每次来月经的时候都听妈妈说来月经不能吃凉的不能洗头，洗头会导致头疼，但是不洗头又受不了，经期期间到底可不可以洗头

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

月经期间是可以洗头的，建议还是要选择使用温水，不要用冷水，也可以使用淋浴冲洗，避免着凉，洗头后要将头发擦干，最好吹干再睡觉。月经是子宫内膜随卵巢周期性变化而发生的周期性脱落及出血，这是为女性正常的生理反应。月经期间一定要注意局部保暖，可以多喝一些生姜红糖水，以促进经血的排出，月经期间女生也不要生气，经期如果经常生气，一方面可能会引起腹部胀疼，引起痛经，还有一种情况就是，月经量会突然变少，长此以往很有可能引起闭经，出现这种情况应该赶紧泡杯热气腾腾的红糖水喝，可以缓解。