Q补锌可以治疗脱发吗
男 30岁 2021-05-13
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因为我最近发现自己有点脱发，有朋友告诉我可以选择补锌的方式，我也不确定。补锌可以治疗脱发吗？
A
- 王晓彦 皮肤科 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
医生回答：
如果是由于缺锌所造成的补锌，合理的补锌可以有效的改善脱发，也可通过饮食来改善，补锌的食物有鱼类以及海鲜类、动物的肝脏等含锌量都很高。
如果是由于长期熬夜或者是生活不规律所造成的脱发，则需要对于生活习惯做相对的调整，平时不要熬夜，不能抽烟喝酒。
平时要做好头部的卫生工作，经常洗头，并且在选洗发水的时候，不要选含铅以及含激素太多的洗发水。
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